01
初心者に寄り添うマンツーマンサポート
運動経験や身体の状態に合わせて、フォームや動き方をわかりやすくお伝えします。初心者向けの機材も導入しているため、初めての方も基礎から取り組めます。
CONCEPT
実績と理論をもとに、
短時間でも、自分に合った内容なら続けやすい。
実績と理論をもとに、
あなただけのトレーニングを。
THE WORKS GYMは、あなたの悩みや目標に寄り添い、トレーニングと食事の両面から理想の身体づくりをサポートするパーソナルジムです。運動が初めての方も、まずは30分から。あなたらしいペースで、理想への一歩を始めてみませんか。
THE WORKS GYMの考え方を読む
THE WORKS GYMが大切にしているのは、決まったメニューを全員に当てはめることではありません。今の身体の状態や運動経験、目標を伺い、その方に合わせてトレーニング内容を組み立てます。
1回30分から選べる時短プランと、通いやすい月額制をご用意。さらに、栄養に関する資格を持つトレーナーが、過度な制限に偏らない食事の考え方もお伝えします。
運動が苦手な方も、ジムが続かなかった方も。正しい方法を知るところから、無理なく始めましょう。
料金プランを見る
正しい方法を知るところから、
無理のない一歩を。
はじめから頑張りすぎなくて大丈夫です。今のカラダの状態を一緒に確かめて、続けられる範囲から組み立てていきます。
FEATURES
続けやすさを支える、3つの特徴
02
忙しい方にも選びやすい、30分からのプラン
トレーニングは1回30分から。仕事や家事、育児の合間にも予定を組みやすく、空きがあれば当日の予約も可能です。お子さま連れでもご利用いただけます。
03
極端な制限に頼らない食事アドバイス
栄養コンシェルジュの資格を活かし、日々の生活に取り入れやすい食事の考え方をアドバイスします。運動だけ、食事だけに偏らず、両面からカラダづくりを支えます。
こんなお悩みはありませんか？
ジムに入会しても、なかなか続かない
運動の始め方がわからない
長い運動時間が取れない
自分に合った運動方法を知りたい
極端な食事制限には頼りたくない
子どもと一緒に通いたい
続けられなかったのは、意志の弱さではなく、自分に合う方法を知らなかったからかもしれません。
THE WORKS GYMでは、目的や体力、ライフスタイルを確認したうえで、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
TRAINER
あなたの「できる」に合わせて、一歩ずつ。
一人ひとりの悩みや目標を丁寧に伺い、運動が苦手な方にもわかりやすい指導を心がけています。トレーニングに加え、パーソナルピラティス、猫背・ストレートネックのケアにも対応しています。
小林 佑太朗
代表トレーナー／瑞江本店
プロフィールを読む
トレーナー養成の専門学校を卒業後、パーソナルジムで2店舗のスタジオマネージャーを経験。2021年に瑞江店を開業し、現在はトレーナー養成の専門学校で講師も務めています。豊富なセッション経験をもとに、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
- 保有資格
- 全米スポーツ医学協会認定 NASM-PES／栄養コンシェルジュ2ッ星／Pilates Synthesis（マットピラティス）
小岩店 担当トレーナー
プロフィールを読む
パーソナルトレーナー歴5年。月間約150本のセッションを担当してきた経験を活かし、ジム初心者の方にも、悩みや目標に合わせたトレーニングをご提案します。
- 担当
- パーソナルトレーニング／マシンピラティス
小岩店 担当トレーナー
プロフィールを読む
大手フィットネスクラブでの勤務経験を持つトレーナーです。初めての方にも動きのポイントをわかりやすくお伝えし、目標に向けたトレーニングをサポートします。
- 保有資格
- ボディメイクインストラクター
VOICE
通ってくださっている方の声
1回30分だけなので、気軽で無理がない。
1回30分、週に2回で通ってます。家から近いしトレーニングも30分間だけなので気軽に無理が無いです。今のところ皆勤賞です。効果も出て来たので、ストレス無く楽しく続けられてオススメです。
Googleクチコミより
ダイエット＝我慢だと思い込んでいました。
初めてのジム通いですが、お人柄と悩みに対して丁寧に寄り添ってくださり、加えて的確な食事のアドバイスが決め手です。今では1日3食しっかり食べて、無理のない適度な運動で結果が出ているので大満足です。初心者の方にもとてもおすすめのジムです。
Googleクチコミより
すっかりジム通いが習慣になりました。
初パーソナルジム通いで不安もありましたが、目的やレベルに応じてメニューを考えてくださるので継続することができています。そしてしっかりとカラダや体調に良い変化を実感しています。会話も楽しく、すっかりジム通いが習慣化されています。
Googleクチコミより
FLOW
ご予約から体験まで、4ステップ
STEP 01
ご予約
予約フォーム・LINE・電話のいずれかから、ご希望の店舗と日時をご連絡ください。店舗からの返信で日時を確認してからお越しください。
STEP 02
カウンセリング
約10分のカウンセリングで、現在のお悩みや運動経験、目標を伺います。気になることもご相談ください。
STEP 03
体験トレーニング
ウォーミングアップから始め、現在の状態に合わせたトレーニングを体験していただきます。初心者の方にも、動き方を一つずつお伝えします。
STEP 04
フィードバック
体験内容を振り返り、今後のトレーニングについてご提案します。不安や疑問にもお答えします。
HOURS & PRICE
目的と通い方に合わせて選べる料金プラン
- OPENING HOURS営業時間
- 9:0022:00不定休
入会金22,000円（税込）※葛西店・一之江店の通常入会金は33,000円（税込）。2026年11月は瑞江本店・葛西店の入会金が無料（各店3名様限定）
30分コースMONTHLY
通常29,000円/月
半年プラン25,000円/月
年間プラン22,000円/月
50分コースMONTHLY
通常48,000円/月
半年プラン44,000円/月
年間プラン41,000円/月
レッスンは月8回まで／未来予約は2枠まで／空きがあれば当日予約可（金額はすべて税込）
回数券プランTICKET
30分・1回券5,280円
30分・2回券9,900円
30分・4回券17,600円
回数券の有効期限は購入日から2か月です（金額はすべて税込）
全店、初回体験無料。2026年11月は、瑞江本店・葛西店の入会金が無料です（各店3名様限定）。通常は体験当日のご入会で入会金が半額になります。瑞江・小岩：22,000円→11,000円／葛西・一之江：33,000円→16,500円（すべて税込）。
FAQ
よくある質問
ここに無いご質問も、体験時のカウンセリングでお気軽にお尋ねください。初回体験の料金はいくらですか？
全店、初回体験は無料です。2026年11月は、瑞江本店・葛西店の入会金が無料です（各店3名様限定）。通常は体験当日のご入会で入会金が半額になり、瑞江・小岩は11,000円、葛西・一之江は16,500円です（すべて税込）。
トレーニングが初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。運動経験や身体の状態に合わせて、フォームや基本の動きからお伝えします。気になることや不安があれば、カウンセリング時にご相談ください。
月の途中からでも月額プランに入会できますか？
はい、ご入会いただけます。初月分は、ご予約回数に応じて料金を調整します。詳しくはお問い合わせください。
予約制ですか？
はい、完全予約制です。予約フォーム・LINE・電話からご予約いただけます。空きがあれば当日のご予約も可能です。
予約のキャンセルはできますか？
はい、可能です。ご予約の24時間前までにご連絡ください。当日キャンセルはレッスン1回分の消化となります。
子どもを連れて行ってもよいですか？
はい、お子さま連れでご利用いただけます。
食事についても相談できますか？
はい。栄養に関する資格を持つトレーナーが、過度な制限に偏らない食事の考え方をお伝えします。
ACCESS
通いやすい店舗をお選びください
江戸川区に4店舗。ご入会後はどの店舗でもご予約いただけます。
瑞江本店
MIZUE〒132-0014
東京都江戸川区東瑞江1-37-4 K'S 瑞江1階
瑞江駅徒歩4分
瑞江駅から徒歩4分。栄養の資格を持つ代表トレーナーが担当します。初回体験は無料です。
瑞江本店を地図で見る 瑞江本店の無料体験を相談する
小岩店
KOIWA〒133-0056
東京都江戸川区南小岩8-26-5 江戸川荘 101
小岩駅徒歩8分
男女ともに利用できるパーソナルトレーニングと、女性専用のマシンピラティス。初回体験は無料です。
小岩店を地図で見る 小岩店の無料体験を相談する
葛西店
KASAI〒134-0084
東京都江戸川区東葛西5-12-15 ビジネスゲート葛西 2階C部屋
葛西駅徒歩3分
東西線 葛西駅から徒歩3分。ビル2階、エレベーターあり。女性トレーナーが在籍しています。初回体験は無料です。
葛西店を地図で見る 葛西店の無料体験を相談する
一之江店
ICHINOE〒132-0024
東京都江戸川区一之江4-2-27 カナメゾン 1階
一之江駅徒歩4分
都営新宿線 一之江駅から徒歩4分。短期集中から健康維持まで、目的に合わせてサポートします。初回体験は無料です。
一之江店を地図で見る 一之江店の無料体験を相談するカラダを変える第一歩は、
自分に合う方法を知ることから。
初回体験は無料です。運動が初めての方も、まずは今のお悩みをお聞かせください。生活や目標に合わせたプランをご提案します。
予約フォームから申し込む
予約フォームは4店舗共通です。
電話で問い合わせる
03-6638-7240 9:00〜22:00／不定休